中年身体棒晚年记忆好

2015年05月22日   生活资讯 来源:游金地   编辑:南阳站客服
  美国波士顿大学医学院的研究者发现:身体健壮的四十多岁中年人在二十年后能够保留更多的大脑容量,他们在认知能力的测试中表现也更好。
  美国波士顿大学医学院的研究者发现:身体健壮的四十多岁中年人在二十年后能够保留更多的大脑容量,他们在认知能力的测试中表现也更好。


  研究者通过对1270名参试者进行为期二十多年的追踪调查后发现:在中年时体能水平较差的人到60多岁时的大脑容量较小,这是大脑加速老化的一个迹象。


  研究中,年龄为41岁的参试者在上个世纪70年代接受了脚踏车测试。在他们60多岁的时候,参试者又接受了大脑核磁共振成像扫描和智力功能测试。分析结果显示:在跑步机上做了几分钟低强度的运动后出现心率和舒张压上升(体适能较差的迹象)的中年人在晚年时的大脑容量较小。同样的,在完成低强度的锻炼后血压水平上升较多的中年人在60岁时接受认知功能(决策制定能力)测试时表现较差。具体来说,舒张压读数每上升7.1毫米汞柱,在静息状态下的心率每分钟额外增加8.3次,这就相当于大脑老化额外多出了半年。


  在美国心脏病协会会议上宣读的这项研究成果认为:运动过程中心率和血压明显升高是整体体适能较差的标志,它们会对大脑中的小血管造成损伤,从而引起大脑功能衰退。
编辑:南阳站客服
更多
   TAGS
相关阅读
一键分享,共同成长!更多精彩请关注公众微信号:游金地(youjindi2012)
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与游金地无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
网友评论
8856人参与 | 评论0
登录 (请登录发言,遵循相关规定)
如果您对本内容有任何意见建议,欢迎在此进行反馈。
无标题文档
Copyright @ 2013-2014 www.youjindi.com.鲁ICP备11011247号
经营性网站备案信息
可信网站身份验证
网络110报警服务
不良信息举报中心
青岛网警备案